تعتبر قشرة الرأس وحكة فروة الرأس والقشرة من الأعراض الرئيسية للقشرة، عادة ما تتراكم القشور الزيتية البيضاء على شعرك وكتفيك ، ويمكن أن تزداد سوءًا في الخريف والشتاء.

الفرق بين القشرة العادية والقشرة الدهنية

القشرة العادية  هي قشرة بيضاء أو فاتحة تتساقط عند لمس الشعر أما القشرة الدهنية هي قشرة ذات لون أصفر بحجم كبير بسبب التصاقها معاً.

قشرة الشعر الجافة (العادية)

قشرة الشعر الجافة هذا نوع شائع من قشرة الرأس، تميل إلى الحدوث كثيرًا في أشهر الشتاء حيث يمكن للطقس البارد والتدفئة الداخلية أن تجفف بشرتك، بما في ذلك جلد فروة رأسك، قد يؤدي غسل شعرك بشكل متكرر بالماء الساخن أيضًا إلى جفاف قشرة الجلد، يمكن أن تهيج فروة الرأس شديدة الجفاف وتتسبب في تساقط خلايا الجلد، ويمكن أن يصاب بها الأطفال أيضاً قشرة الشعر عند الأطفال ولكنها تكون مختلفة، قشرة الجلد الجافة تكون صغيرة وبيضاء، قد تشعر بالحكة في فروة رأسك، ولكن ليس بشكل مفرط، ولكن إذا أصبحت الحكة شديدة، فقد تكون مصابًا بحالة جلدية أكثر خطورة تتطلب رعاية طبيب متخصص، للمساعدة في منع قشرة الجلد الجافة استخدم شامبو مرطب، والعلاجات المنزلية مثل تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند، قد تساعد أيضًا في تخفيف الحكة ومنع جلد فروة رأسك من الجفاف.

• غسيل الشعر المفرط باستخدام الشامبو.
• الهواء الجاف الذي تتعرض له وتحديداً في فصلي الشتاء والخريف.
• الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما .

أسباب فروة الرأس الجافة

تتخلص فروة الرأس الجافة مثل باقي الجلد من خلايا الجلد الميتة، فتحدث قشرة الرأس الجافة عندما تتسارع هذه العملية، قشرة الرأس الجافة هي في الواقع عبارة عن خلايا الجلد الميتة، وكلما زادت سرعة تخلص فروة الرأس من الجلد الميت أصبحت قشرة الرأس أسوأ، يمكن لبعض العوامل أن تغير معدل تساقط الجلد، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، لا يفهم الباحثون تمامًا أسباب قشرة الرأس، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة لقشرة الرأس الجافة وهي ما يلي:

• الالتهابات الفطرية في فروة الرأس.
• عدم إفراز الزيوت التي يجب أن تفرزها فروة الرأس.
• الحساسية للمواد مثل منتجات الشعر.

لذلك فإن هذه الأسباب الثلاثة معًا تعمل علي  جعل قشرة الرأس الجافة أسوأ، وعلى سبيل المثال لذلك الأشخاص الذين يصابون بعدوى فروة الرأس الجافة و الفطرية هم أسوأ إذا كانت بشرتهم حساسة أو فروة رأسهم جافة، ولكن هناك مرض جلدي يسمى  فطريات الملاسيزية و يعاني معظم الناس منها فهي  تعيش على فروة الرأس ولا تسبب أي مشاكل، ولكن إن هذه الفطريات تسبب تهيجًا وتقشرًا لدى الأشخاص المصابين بقشرة الرأس، قد يكون هذا التهيج بسبب الطريقة التي يتفاعل بها الفطر مع العوامل الأخرى.

 قشرة الشعر الدهنية

يوجد تحت سطح الجلد مباشرة غدد تنتج الزهم، وهي مادة دهنية تساعد على ترطيب بشرتك وحمايتها، و عندما تنتج هذه الغدد الدهنية الكثير من الدهون، يمكن أن تجعل شعرك دهنيًا، أيضًا يمكن أن يتكتل الزيت الزائد معًا، مما يؤدي إلى تهيج فروة الرأس والتسبب في ظهور قشرة الرأس الدهنية، تميل قشرة الجلد الدهنية إلى أن تكون أكبر من قشرة الجلد الجافة، و قد تبدو الرقائق صفراء أكثر من البيضاء وقد تبدو أكثر دهنية أيضًا، التهاب الجلد الدهني هو شكل أكثر حدة من قشرة الجلد الدهنية.

أسباب قشرة الرأس الدهنية

• التهاب الجلد الدهني

وهو يكون حالة تهيج بشرتك ويتسبب ذلك في التهابها، تتطور مناطق الجلد الوردية المتقشرة في مناطق بها الكثير من الغدد الدهنية، بما في ذلك فروة الرأس، يعرف أيضًا باسم قشرة الرأس الدهنية.

• الأمراض الجلدية

يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية ظهور بقع حمراء متقشرة على فروة الرأس.

• حب الشباب في الجبين

يتطور حب الشباب في الجبين عندما تنحصر المواد الدهنية وخلايا الجلد داخل المسام، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تراكم بكتيريا حب الشباب والتسبب في ظهور نتوءات حب الشباب، و غالبًا ما يكون إنتاج الزيت المفرط هو سبب ظهور حب الشباب.

قشرة الرأس المرتبطة بالفطريات

يوجد نوع من الفطريات الشائعة يسمى Malassezia وهو مصدر موثوق به على جلد كل إنسان، عند بعض الأشخاص يمكن أن يؤدي إلى استجابة التهابات الجلد والتي  تنتج عنها قشرة الرأس أو حالات أخرى مثل الأكزيما، قد يساعد استخدام الشامبو الذي يحتوي على مكونات مثبطة الملاسيزية مثل بيريثيون الزنك في علاج قشرة الرأس المرتبطة بالفطريات، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018، فإن هذا النوع من الشامبو قد يساعد أيضًا في منع أو علاج حالات فروة الرأس الأخرى مثل التهاب الجلد الدهني والصدفية والأكزيما، قد يساعد أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي المخفف أو الشامبو المحتوي على زيت شجرة الشاي في تقليل قشرة الرأس المرتبطة بالفطريات.[1]

أفضل العلاجات المنزلية لقشرة الرأس

في حالة قشرة الرأس الدهنية، قد تلاحظ وجود قشور زيتية بيضاء على فروة رأسك بالإضافة إلى حكة مستمرة، تميل هذه الرقائق إلى التساقط على كتفيك وتزداد الحالة سوءًا خاصة خلال فصل الشتاء، ومع ذلك يمكن علاج هذه الحالة مباشرة من خلال العلاجات بسيطة يمكن تنظيف فروة الرأس من القشرة وتكون خالية من المتاعب  فيما يلي عدد قليل منهم:

• صودا الخبز

كل ما تحتاجه هو 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز، ثم ابدأ بشطف شعرك بالماء الفاتر، ثم دلكي شعرك بلطف بحركات دائرية باستخدام صودا الخبز، انتظري لمدة 1-2 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر، كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.

• خل التفاح

يعتبر علاج قشرة الرأس بخل التفاح أفضل علاج، ابدأ بشطف شعرك بالماء الفاتر، ثم أضيفي نصف كوب ماء إلى ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، ضع هذا المحلول على فروة رأسك وقم بالتدليك برفق، ثم أتركه يجلس لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر، يجب تكرار هذه العملية بشكل متكرر قدر الإمكان طوال الأسبوع للحصول على نتائج أكثر فعالية و إذا لم يتوفر خل التفاح يمكن علاج قشرة الشعر بالخل الأبيض

• الحناء

يستخدم فهي تساعد أيضًا على تنعيم الشعر وتجديد شبابه واستعادته، ابدأ بإضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون إلى الحنة، ثم دع هذا العجينة طوال الليل، ثم ضعي هذا الخليط على فروة رأسك في الصباح واتركيه لمدة  من ساعتين إلي ثلاث  ساعات، يفضل شطف شعرك باستخدام شامبو مضاد للقشرة.

• بذور الحلبة

تتمتع بذور الحلبة بخصائص معينة تساعد في محاربة مشكلة قشرة الرأس الدهنية، ابدأ بنقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم صفي الماء و تهرس بذور الحلبة ، دع هذا الخليط ينقع لمدة نصف ساعة، ثم ضع العجينة على فروة رأسك واتركيها لمدة نصف ساعة، اشطفيه باستخدام الشامبو.

• الثوم

الثوم يمكن أن يساعد بالتأكيد في حل معظم مشاكل قشرة الرأس، للثوم خصائص مضادة للفطريات تفيد في محاربة قشرة الرأس، ابدأ بسحق حبتين أو ثلاث  حبات ثوم نيئة وأضف 2 ملاعق كبيرة من الماء إليها، ثم أضف ما يزيد قليلاً عن 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام إلى هذا الخليط، ضعي هذا الخليط على فروة رأسك واتركيه لبعض الوقت، اشطفيه بالشامبو.