أنت بالتأكيد بحاجة إلى مهارات وأفكار في الماكياج لتجعل حياتك أسهل وتجعل أشياءك أسهل، نحن نعلم أن الفتيات غالبًا ما يتم الخلط بينهن عند وضع الماكياج ، أو ارتداء ملابسهن في الأوقات العصيبة قبل الخروج للمشاركة في الأنشطة العائلية أو مع الأصدقاء.

• العناية بالصحة الداخلية

إن الاهتمام بالصحة العامة هي أولى الخطوات وراء اكتساب بشرة نضرة ومتوهجة بصورة طبيعية، ولن يكون هناك حاجة لوضع المكياج حتى يبدو المظهر رائعًا، وهذا إذا تم المحافظة على أسلوب حياة جيد عن طريق تناول الطعام الصحي والغير دهني والنوم جيدًا، وممارسة الأنشطة البدنية باستمرار.

• اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة

ينبغي اتباع روتين عناية قوي لتنظيف وترطيب البشرة يوميًا، في الليل والنهار، حتى تظل البشرة صحية ونضرة، وهذا يكون من خلال:

1. وضع واقي الشمس في النهار قبل الخروج من البيت.
2. استخدام مرطبًا عميقًا بعد روتين التنظيف الليلي.
3. اختيار منتجات العناية التي لا تشتمل على المواد الكيميائية الضارة والقاسية.
4. تقشير البشرة مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وتطبيق أقنعة طبيعية من أجل التوهج الفوري.

• إزالة الشعر الزائد

إن التخلص من الشعر الزائد الموجود بالوجه يكشف عن بشرة صافية سواء أكان ذلك من خلال استخدام أساليب إزالة الشعر بالخيط أو الليزر أو غيرها.

• الاهتمام بمظهر العينين

من أهم خطوات إبراز شكل العينين هي ترتيب الحواجب بحيث تظهر بشكل مثالي وبالتالي يكون توجيه الانتباه كله إلى عينيك، إلى جانب علاج الهالات السوداء والانتفاخ من خلال استخدام العلاجات الطبيعية المنزلية، مثل ماسك الشاي الأخضر للعينين.

• تقشير الشفاه

إن تقشير وترطيب الشفتين بانتظام يجعلهما وردتين دون الحاجة إلى وضع أحمر الشفاه، وهذا من خلال مزج كمية من السكر مع العسل أو زيت الزيتون وفرك الشفاه به، ثم وضع مرطب أو فازلين.

• الاهتمام بالشعر

إن العناية بالشعر سر من أسرار الجمال، ومن أسسها تطبيق قناع شعر منزلي مرة واحدة كل أسبوع لتغذيته، بحيث يتكون القناع من عناصر طبيعية كزيت الزيتون والبيض، ومحاولة تجنب التصفيف الزائد الذي يعتمد على الحرارة فهو يساعد على تلف الشعر بسهولة على المدى الطويل.

• ارتداء ملابس مناسبة

على الرغم من أن الملابس ليست كمستحضرات التجميل، إلا أنه إذا تم ارتداء ملابس مناسبة ذات شكل أنيق سوف تبدو الفتاة جميلة حتى وهي بدون مكياج، وخاصة عند اختيار الألوان التي تكمل لون البشرة بصورة مثالية.

حيل للجمال بدون مكياج

إن الجمال يُمكن أن يكون طبيعيًا، دون استخدام أي أشياء خارجية أو صناعية للوجه، ولكن يجب القيام ببعض الخطوات التي تُساعد على ذلك، والتي تتمثل في التالي:

• اتباع نظام غذائي صحي

يجب أن يكون النظام متوازن يحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة، أما تناول الأطعمة المقلية والجاهزة تؤدي إلى ظهور مشاكل جلدية مثل حب الشباب، ومن الهام أيضًا المحافظة على رطوبة الجسم على مدار اليوم من أجل أن تكون البشرة صحية ومتوهجة.

• الحصول على قسط كافي من النوم

إن الجمال الطبيعي يحتاج إلى النوم وقت كافٍ ومستقر، لكي تتمكن البشرة من التعافي وتجديد شبابها من الأضرار التي واجهتها طوال اليوم، ولذا من الأفضل ألا يقل النوم عن 7-8 ساعات كل يوم، وهكذا سوف يكون هناك شعور بالصحة والنشاط.

• ممارسة التمارين الرياضية

إن التمارين الرياضية اليومية تُساعد في المحافظة على توازن الهرمونات والتخلص من السموم المسؤولة عن غالبية مشاكل البشرة، ولذا من الأفضل ممارسة ما لا يقل عن 30-40 دقيقة يوميًا من التمارين، سواء أكان هذا عن طريق المشي أو ركوب الدراجات أو غيرها.

• عدم التوتر والقلق

لقد أثبتت الدراسات أن الإجهاد والتوتر من أكبر الأسباب وراء ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وهي تنعكس بصورة تلقائية على البشرة، ولذا يجب ممارسة تمارين التنفس، التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر من الحياة. [1]