تظهر الرؤوس السوداء على وجوه معظم النساء ، ويرجع ذلك أساسًا إلى تراكم الخلايا الدهنية والأوساخ على الوجه ، مما ينتج عنه كمية كبيرة من إفراز الدهون ، وتظهر هذه الرؤوس السوداء.

-التنظيف اليومي

يُعد التنظيف اليومي من الأمور الحيوية للحد من الزيوت الفائضة والأوساخ وغيرها من المواد الأخرى التي تتراكم في المسام وتسدها وبالتالي تتسبب في ظهور الرؤوس السوداء، وللقيام بهذا فيجب اتباع أسلوب التطهير المزدوج، الذي يتضمن أولًا التنظيف باستخدام منظف زيتي للتخلص من بقايا المكياج والملوثات من الجلد، ومن الأمثلة على زيوت التطهير: زيت الورد، زيت الزيتون، المكاديميا، الأرجان وزيت جوز الهند.

بعد هذا يتم استخدام منظف لطيف يشتمل على عناصر مثل زيت شجرة الشاي، ماء الورد، الصبار أو الجلسرين النباتي، إذ أنه يزيل الأوساخ والزيوت وبالتالي تحضير البشرة قبل العلاج.

-تطبيق العلاجات الموضعية لإزالة الرؤوس السوداء

إن العلاجات الموضعية قد تساهم في عملية تفتيت تراكمات الزيوت التي ينتج عنها ظهور الرؤوس السوداء، ولكنها تحتاج إلى وقتًا ليس بالقليل حتى تعمل، وقد يضطر المُصاب لوضعها كل يوم ولعدة أسابيع قبل أن تظهر أي نتائج، ولكن لها دور فعال في تقليل ظهور الرؤوس السوداء، ومن تلك العلاجات يوجد:

• زيت شجرة الشاي: هذا الزيت من التطبيقات الموضعية المضادة للبكتيريا وللالتهابات، ومن الممكن أن يضعه أي شخص بصورة مباشرة على الرؤوس السوداء، أو يُمكن مزجه بقطرتين من الزيوت الطبيعية، مثل زيت الجوجوبا، اللوز أو زيت الزيتون.
• مقشر طبيعي لإزالة الرؤوس السوداء: إن المقشرات أو أقنعة التقشير لها دور فعال في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تعمل على سد المسامات وبالتالي تظهر الرؤوس السوداء، ومن الجيد أنه يمكن تحضير مقشر طبيعي من المكونات الموجودة في المنزل.

إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في 10 دقائق فقط

يُمكن إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في خلال عشر دقائق فقط، ولكن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يتم القيام بها أولًا لتسهيل الإزالة، وفي التالي توضيح لذلك:

• غسل الوجه

وهذا باستخدام غسول مناسب للوجه، أو الغسول المعتاد، وماء دافئ.

• تبخير الوجه

وهذه الخطوة ضرورية من أجل تفتيت الأوساخ العالقة في المسام وتليينها بالحرارة. ويُمكن استخدام أداة البخار للوجه وهي طريقة رائعة لذلك، ولكن إذا لم يتوفر الجهاز، يُمكن استخدام وعاء عميق، ووضع الماء الساخن به، مع إضافة أي أعشاب.

• استخدام شرائط المسام

تحتوي شرائط المسام على مادة لاصقة، وتتوفر في أشكال وأحجام متنوعة لتناسب كافة أجزاء الوجه. ومن الممكن استخدامها للتخلص من الجلد الميت، الرؤوس السوداء والشعر، وتتضمن العبوة كافة التعليمات الخاصة بها، وفي الغالب ما يتم وضع الشريط اللاصق على الجزء المراد، ويُترك حوالي 10 أو 15 دقيقة، ثم يتم إزالة الشريحة ببطء، وبعدها تُشطف أي بقايا، ويتم استخدام الشرائح مرة واحدة فقط كل أسبوع، وإذا كان هناك حساسية في الجلد فمن الأفضل تجنب استخدامها.

• إبرة استخراج الرؤوس السوداء

يُمكن استخدم الإبرة كبديل عن الشرائط، ولكن يجب تعقيمها بالكحول جيدًا قبل استخدمها، ثم الضغط من خلال الحلقة على الرؤوس السوداء، مع تكرار هذه الخطوة عدة مرات، ولكن إذا لم تخرج الرؤوس السوداء بسهولة فيجب عدم الإفراط في هذا وإلا سوف يتضرر الجلد، ومن الأفضل تعقيم الإبرة أثناء الاستخدام عدة مرات لعدم انتقال الأوساخ والبكتيريا بين المسامات.

• تهدئة البشرة وترطيبها

فور الانتهاء لابد من تهدئة البشرة بواسطة قناع جل لمنع الالتهابات، ويُمكن كذلك تمرير مكعب ثلج على الوجه لإغلاق المسام، وبعدها يتم ترطيب البشرة بلطف.

ويُمكن استخدام شرائح الطماطم على الوجه، من خلال فركها وترك العصير حوالي 15-20 دقيقة، ثم يُشطف بالماء البارد، إذ أنها تحتوي على خصائص حمضية تُساعد على تنظيف المسامات مع تقليل حجمها، وإذا تم استخدام ذلك القناع يوميًا سوف يتم الحصول على بشرة نضرة. [2]